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孕早期反应处理

早孕反应是指在怀孕早期(6周左右),由于孕妇体内的HCG增多造成胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、呕吐、口水多等一系列反应。虽然这种症状一般不需特殊处理,到妊娠12周后,随着体内HCG水平的下降,这些不适症状多能缓解或消失,但是就大多数孕妈妈来说,这一个过程还是非常“痛苦”的。

也正因如此,如何减轻孕早期的不适症状,就成为每位孕妈妈最想知道的。以下是结合中西医学以及广大孕产妈妈的经验,总结了几点常见实用的处理方法,希望对孕妈妈们有所帮助。

1、孕早期,由于胃酸分泌的减少,胃肠蠕动减慢,应尽量吃一些容易消化的食物。主食以粥、烂面条为佳,避免进食辛辣油腻的食物,而加重胃肠负担。为防止便秘,还应多吃蔬菜。

2、保持通风,清新空气,避免闻到恶性气味。可以准备柠檬、酸橘等,当恶心严重时或遇到恶性气味时闻一闻,可有效减轻妊娠反应。

3、呕吐反应严重的,应选择反应轻微的时间段进食。比如说,大多数孕妇都是晨起反应重,下午晚上反应轻,那么就应该晚餐多进食一些,即使第二天有反应也不会呕出食物。

4、恶心发作的时候,可以含一片生姜,或者喝一杯浓浓的姜水,可有效缓解恶心症状。

5、通过上述方法调整后,如妊娠反应仍然剧烈,电解质、尿常规尚正常,可通过中医辨证论治,制定个性化治疗方法。

最后,祝所有孕妈妈顺利愉快度过整个孕期。


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