耳朵是人类感官中最重要的器官之一，不当的用耳习惯会导致耳部疾病，危害身体健康。“爱耳日”的设立旨在让大众了解致聋病因，加强耳聋预防、科普耳聋危害、增强全民的爱耳意识，懂得“早发现、早干预、早康复”的重要性。2024年3月3日，是第25个全国“爱耳日”，今年的主题为“科技助听，共享美好生活”。

为普及听力健康科学知识，增强全民爱耳护耳意识，减少、控制听力损失和残疾的发生。我院儿保耳鼻喉科于3月1日上午在国兴院区一楼门诊大厅举行爱耳日义诊宣教活动。参加此次活动的专家主要有海口市人民医院科主任时文杰主任、海口市人民医院王臻妮主治医师、海口市中医院刘凌莉主治医师、海口市妇幼保健院李琳医师。

海口市人民医院主任医师时文杰对前来咨询的群众进行了详细的讲解并检查，讲解的内容主要针对婴幼儿期耳聋的预防，青少年及老年人听力损失的预防等相关知识。

海口市中医院刘凌莉主治医师提供儿童爱耳护耳等中医小知识知识，并现场开展中医诊脉、耳专科查体等免费活动。

海口市妇幼保健院耳鼻喉李琳医师给小朋友讲解保护耳朵的重要性，引导幼儿了解人类耳朵的作用，孩子们知道了不能随便挖耳朵、遇到噪音要捂着耳朵张大嘴巴、耳朵进水跳一跳等科学的护耳方法。

通过本次活动，大力宣传和普及了听力健康的科学知识，加强了初级耳科保健的防治和康复，广大市民对有关听力损伤及耳病预防、发现、康复和治疗的知识有了更多的了解。

科普小知识

听力下降的预警信号：

可以听到声音，但听不清；

在噪音环境下听声困难；

只有面对讲话人时才能理解清楚；

觉得别人说话似在嘟囔或含糊不清；

经常要求别人重复一些内容；

发音不准确，讲话不清楚，语言发育迟缓；

看电视时，需要将电视声音调到很大；

上课时注意力不集中，对老师提出的问题常常答非所问；

在呼唤孩子时，孩子无反应或反应迟钝，对声源定位能力很差。

影响听力的因素

1.中耳炎

婴幼儿患有呼吸道感染（伤风感冒等），使细菌侵入中耳导致中耳炎，产生液体或积脓，有时还造成耳膜破裂。中耳炎的主要症状是耳痛、头痛、发烧，如耳膜破裂则会从耳道流出分泌物；声音穿过液体会改变音质，听力会受暂时性的影响。

2.耵聍

外耳道会产生有保护作用的分泌物。这些分泌物，加上脱落的细菌、尘垢形成了耵聍。如果堆积太多耵聍，可能会造成轻微的重听及耳朵不适。

3.其它原因

（1）噪音噪音是损害听力的主要原因。青少年接触大音量的摇滚乐、随身听等，时间久了听力会严重受损。

（2）外伤刺激头部外伤可能伤害到耳膜、小听骨及内耳神经，如车祸、直接损伤、剧烈震动等都有可能造成耳内组织器官的损伤。

（3）精神压力过大压力过大是当今社会很多人发生突发性耳聋的重要原因。

（4）药物影响耳毒性的药物是造成耳聋的一个重要因素，如氨基甙类抗生素、抗肿瘤药物、利尿剂、抗炎止痛药等。

耳部用药注意事项

正常外耳道的pH偏弱酸性，炎症状态可转为碱性。局部给药主要包括滴耳液、洗耳液、粉剂和中成药等。用药时应注意：

用药前彻底清洁外耳道;

鼓膜穿孔患者禁用耳毒性药物或对黏膜有刺激性、腐蚀性的药物;

慎用粉剂药物喷入;

滴药的温度最好与体温相近，药液过冷刺激鼓膜能引起眩晕、恶心等不适;

软化耵聍时，滴药后让药液浸泡耵聍5～10分钟再起身，连续3天;

对久治不愈的慢性感染，应根据细菌培养及药敏试验结果，有的放矢地选择并及时调整抗菌药物。

保护听力的4条建议

1.使用耳机要注重音量和限制时间。正确使用耳机，遵守“60-60-60”的原则，即音量控制在最大音量的60%以内，连续听的时间控制在1个小时（60分钟）以内，外界声音最好不超过60分贝。此外，最好每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息。

2.尽量少光顾电动游乐场、KTV、影厅等噪声环境。适当控制家庭影院、广场舞的音响音量。

3.合理使用耳塞等护耳器。如预计要进入爆震地区前，应用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材，或用棉花球塞于耳道内。如果缺乏防护材料，可用两个小手指分别塞入两侧外耳道口内，同时卧倒，背向爆炸源，可有一定防护作用。爆震时，如果张口呼吸或做吞咽动作也可以减少中耳损伤。

4.注意听力损失预兆。如有持续性耳鸣，或无法听清对话，需警惕听力损伤。