时值数九隆冬，近期反复出现的强冷空气让海口出现了大幅度降温，48小时温差15度以上，造成大量儿童发生流感，海口市妇幼保健院儿科门急诊量激增。

儿科医生们，看啊看啊，看不完；

孩子们，难受啊难受啊，好可怜；

家长们，焦急啊焦急啊，素手无策往返医院。

那么，有没有什么办法让孩子们避免流感，使流感儿童早日康复呢？

海口市妇幼保健院中医科温馨提示：

一、儿童流感的发作特点：

流感的临床表现不同于普通感冒，肺炎，它往往起病急，开始可能仅仅是有点口渴，怕冷，乏力欲睡的表现，而一觉睡醒就出现了高热，周身疼痛，头痛，精神萎靡等全身病症。

二、预防流感发作：

流感是传染性疾病，儿童又属于易感人群，预防儿童流感发作就要全家人在流感季节做到以下几点，避免将病毒带给儿童：

1、人多的公共场所少去，必要时应戴上口罩。

2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。

3、固定作息，稳定情绪。

4、加强体育锻炼，注意增减衣服。

5、应注意个人卫生，勤洗手。

6、多喝水，加强排泄。在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。减少食用油炸类及肉类、海鲜等高蛋白难消化的食物。

7、必要时可选择注射流感疫苗。

三、儿童流感早发现早治疗：

流感是季节性流感病毒引起的病症，所以抗病毒治疗、提高儿童抵抗病毒的能力是防治流感的重要治疗手段。全国各地中医院都有相应的流感预防处方，有效帮助儿童预防流感发作，缩短流感病程。我院中医科结合本次流感特点，给予海口市儿童提供中药预防流感小处方：

紫苏叶6g    苦杏仁8g    石膏18g     炙甘草3g

桂枝6g      桑白皮8g    地骨皮8g    知母6g

牡丹皮6g    连翘8g      神曲5g      陈皮5g     

当患儿出现寒战怕冷，唇红多饮，精神疲乏时，可煎煮1剂，口服。如患儿出现恶寒发热，鼻塞，精神萎靡时服上药亦可缩短病程，但更建议来医院系统治疗。

 四、发热儿童如何护理：

1、饮食上应选择易消化、高热量、低蛋白的食物，如米粥、藕粉等，多饮水。

2给宝宝换上宽松、棉质、透气的衣服，以利排汗；如汗湿了衣物应及时更换，更换时注意避免着凉。

 3、当腋表温度＞38℃时可给予物理降温。常用物理降温方法有冰枕、冰敷、冰垫等。行降温措施30分种后应复测体温。但应注意，如六月以内的小婴或发热儿童有寒战，畏风寒的表现则避免选择冰敷，可选择温水浴或温酒擦洗，擦洗时应避免着凉。

4、如发热儿童经上述护理仍不降温，腋表温度持续高于38.5℃，请及时到医院就诊，明确发热原因，选择合适的药物。